3월 둘째주 식단표

구분

요일

아 침

점 심

간 식

저 녁

7

월

잡곡밥 감자국

맛살야채볶음

콩나물무침

돌자반

김치

잡곡밥 콩비지찌개

코다리구이

어묵볶음

봄동나물무침

김치

홍삼엑기스

피자 음료수

잡곡밥 시금치된장국

소장조림

오징어튀김

돌미나리무침

김치 효밀

해물죽

519㎉

쇠고기야채죽

562㎉

녹두죽

525㎉

8

화

잡곡밥 계란파국

두부조림

멸치호두볶음

오이지무침

김치

잡곡밥 우거지된장국

삼겹살구이

야채쌈/쌈장

무생채

김치

홍삼엑기스

바나나

잡곡밥 콩나물김치국

조기구이

도토리묵/양념장

숙주나물무침

김치 효밀

녹두죽

521㎉

시금치새우죽

581㎉

견과류죽

526㎉

9

수

잡곡밥 옥수수스프

스크램블에그

베이키드빈스

브로콜리무침

김치

잡곡밥 쇠고기무국

잡채

황태무침

깻잎나물무침

김치

홍삼엑기스

떡 식혜

잡곡밥 두부새우젓국

닭꼬치구이

감자튀김

양배추샐러드

김치 효밀

견과류죽

518㎉

감자브로콜리죽

564㎉

쇠고기미역죽

528㎉

10

목

잡곡밥 배추된장국

쭈꾸미볶음

연두부/양념장

쑥갓나물무침

김치

오므라이스 가쓰오부시장국

생선까스/타르타르소스

야채샐러드

단무지

김치

홍삼액기스

파인애플

잡곡밥 콩나물국

완자전

표고버섯볶음

냉이나물무침

김치 효밀

쇠고기미역죽

527㎉

검은깨죽

563㎉

표고버섯야채죽

524㎉

11

금

새우살야채죽 동치미

메추리알곤약조림

낙지젓갈

황도

김치

잡곡밥 된장찌개

고등어조림

옥수수맛살전

상추무침

김치

홍삼액기스

빵 우유

잡곡밥 순두부국

계란말이

연근조림

방풍나물무침

김치 효밀

새우살야채죽

520㎉

새우살야채죽

560㎉

밤죽

525㎉

12

토

잡곡밥 쇠고기미역국

연어감자조림

느타리버섯볶음
돌자반

김치

잡곡밥 잔치국수

만두찜

단무지부추무침

야쿠르트

김치

홍삼액기스

비피더스

잡곡밥 아욱된장국

가자미구이

애호박볶음

유채나물무침

김치

밤죽

521㎉

호박죽

563㎉

시금치새우죽

526㎉

13

일

잡곡밥 옥수수스프

계란찜

후랑크소세지

청경채나물무침

김치

잡곡밥 쑥된장국

쇠고기야채볶음

통도라지구이

상추쌈/쌈장

김치

홍삼액기스

액티비아

잡곡밥 사골국

두부구이/양념장

낙지젓갈

취나물무침

김치

시금치새우죽

518㎉

두부황태죽

566㎉

해물죽

528㎉