6월 넷째주 식단표

구분

요일

아 침

점 심

간 식

저 녁

21

월

잡곡밥 계란파국

크래미야채볶음

단호박샐러드

콩나물무침

김치

잡곡밥 아욱된장국

훈제오리구이

야채,무쌈/쌈장

부추무침

김치

홍삼엑기스

바나나

잡곡밥 사골국/소면

완자전

낙지젓갈

시금치나물무침

김치 효밀

해물죽

520㎉

두부황태죽

561㎉

녹두죽

525㎉

22

화

잡곡밥 순두부국

쇠고기야채볶음

브로콜리무침

돌자반

김치

잡곡밥 동태찌개

계란말이

뱅어포튀김

오이지무침

김치

홍삼엑기스

수박

잡곡밥 배추된장국

쭈꾸미볶음

김말이튀김

상추무침

김치 효밀

녹두죽

516㎉

쇠고기미역죽

565㎉

시금치새우죽

521㎉

23

수

황태죽 동치미

메추리알곤약조림

씨앗젓갈

황도

김치

잡곡밥 추어탕

감자호박채전

모듬야채/쌈장

부추무침

김치

홍삼엑기스

바나나

잡곡밥 북어국

언양식불고기

청포묵/양념장

비름나물무침

김치 효밀

황태죽

518㎉

황태죽

559㎉

견과류죽

524㎉

24

목

잡곡밥 쇠고기미역국

두부조림

멸치호두볶음

쑥갓나물무침

김치

주먹밥 열무국수

등갈비구이

마카로니샐러드

양파장아찌

김치

홍삼엑기스

찐감자 매실차

잡곡밥 애호박새우젓국

이면수구이

표고버섯볶음

숙주나물무침

김치 효밀

견과류죽

515㎉

호박죽

564㎉

감자브로콜리죽

525㎉

25

금

잡곡밥 옥수수스프

계란찜

후랑크소세지

청경채나물무침

김치

잡곡밥 얼갈이된장국

조기구이

어묵볶음

노각무침

김치

홍삼엑기스

쁘띠첼

잡곡밥 무채국

치킨너켓/머스타드

콩조림

마늘쫑장아찌

김치 효밀

감자브로콜리죽

514㎉

검은깨죽

556㎉

쇠고기야채죽

522㎉

26

토

잡곡밥 근대된장국

새우살야채볶음

감자조림

돌자반

김치

짜장밥 계란파국

탕수육

양파,단무지/춘장

야쿠르트

김치

홍삼엑기스

찐감자 매실차

잡곡밥 쇠고기두부국

가자미구이

애호박볶음

무생채

김치

쇠고기야채죽

519㎉

밤죽

557㎉

표고버섯야채죽

527㎉

27

일

잡곡밥 옥수수스프

스크램블에그

베이키드빈스

브로콜리무침

김치

잡곡밥 콩나물국

갈치조림

양송이버섯볶음

상추무침

김치

홍삼액기스

빵 우유

잡곡밥 우묵콩국

녹두전

볼어묵조림

참나물무침

김치

표고버섯야채죽

517㎉

쇠고기미역죽

553㎉

해물죽

519㎉