6월 둘째주 식단표

구분

요일

아 침

점 심

간 식

저 녁

7

월

잡곡밥 쇠고기무국

두부조림

뱅어포튀김

오이지무침

김치

잡곡밥 열무국수

삼겹살구이

야채쌈/쌈장

파무침

김치

홍삼엑기스

단호박죽

잡곡밥 시금치된장국

삼치조림

맛살야채볶음

돌미나리무침

김치 효밀

해물죽

515㎉

두부황태죽

558㎉

녹두죽

525㎉

8

화

잡곡밥 계란파국

미트볼조림

감자샐러드

브로콜리무침

김치

잡곡밥 콩비지찌개

갈치구이

표고버섯볶음

콩나물무침

김치

홍삼엑기스

참외

잡곡밥 무다시마국

완자전

마늘쫑장아찌

돌자반

김치 효밀

녹두죽

518㎉

호박죽

562㎉

시금치새우죽

527㎉

9

수

황태죽 동치미

메추리알곤약조림

낙지젓갈

황도

김치

하이라이스 미소된장국

새우튀김

양배추샐러드

단무지

김치

홍삼엑기스

빵 음료수

잡곡밥 감자국

닭강정

새송이버섯볶음

상추무침

김치 효밀

황태죽

519㎉

황태죽

564㎉

쇠고기미역죽

526㎉

10

목

잡곡밥 얼갈이된장국

애호박쇠고기볶음

고구마샐러드

쑥갓나물무침

김치

잡곡밥 미역국

오징어찜

어묵볶음

오이부추무침

김치

홍삼액기스

수박

잡곡밥 떡만둣국

두부구이/양념장

도라지나물볶음

양파장아찌

김치 효밀

쇠고기미역죽

520㎉

밤죽

561㎉

견과류죽

524㎉

11

금

잡곡밥 옥수수스프

계란찜

후랑크소세지

청경채나물무침

김치

찰밥 쇠고기무국

조기구이

고사리나물볶음

김구이

김치볶음

홍삼액기스

바나나

잡곡밥 근대된장국

골뱅이/초고추장

감자조림

숙주나물무침

김치 효밀

견과류죽

517㎉

표고버섯야채죽

598㎉

시금치새우죽

525㎉

12

토

잡곡밥 북어국

크래미야채볶음

콩조림

참나물무침

김치

잡곡밥 아욱된장국

제육볶음

양배추,케일쌈/쌈장

무생채

김치

홍삼액기스

아이스홍시

잡곡밥 두부새우젓국

이면수구이

양송이버섯볶음

돌자반

김치

시금치새우죽

518㎉

감자브로콜리죽

560㎉

쇠고기야채죽

526㎉

13

일

잡곡밥 옥수수스프

스크램블에그

베이키드빈스

브로콜리무침

김치

잡곡밥 콩나물국

코다리양념구이

알감자조림

취나물무침

김치

홍삼액기스

요플레

잡곡밥 배추된장국

언양식불고기

청포묵/양념장

부추무침

김치

쇠고기야채죽

517

밤죽

558㎉

해물죽

526㎉