7월 셋째주 식단표

구분

요일

아 침

점 심

간 식

저 녁

13

월

잡곡밥 애호박새우젓국

돈장조림

청포묵김무침

마늘종장아찌

김치 야쿠르트

잡곡밥 육개장

동태전

서리태콩조림

부추무침

김치

홍삼엑기스

과일(참외)

잡곡밥 콩나물국

두부조림

뱅어포튀김

쑥갓나물무침

김치 효밀

해물웰빙죽

516㎉

두부황태죽

532㎉

녹두죽

519㎉

14

화

잡곡밥 감자국

계란찜

새송이버섯볶음

돌자반

김치 야쿠르트

잡곡밥 된장찌개

삼치조림(데리야끼소스)

도라지튀김

쪽파겉절이

김치

홍삼엑기스

과일(메론)

잡곡밥 북어국

떡갈비구이

애호박새우젓볶음

상추무침

김치 효밀

녹두죽

520㎉

검은깨타락죽

574㎉

쇠고기미역죽

527㎉

15

수

잡곡밥 옥수수스프

스팸야채볶음

고구마샐러드

후르츠칵테일

김치 야쿠르트

잡곡밥 (돈육)김치찌개

계란말이

연근조림

콩나물무침 김구이

김치

홍삼엑기스

과일(참외)

잡곡밥 두부새우젓국

조기구이
표고버섯볶음

참나물무침

김치 효밀

쇠고기미역죽

519㎉

오트타락죽

568㎉

표고버섯야채죽

521㎉

16

목

잡곡밥 미역국

쇠고기야채볶음

연두부/양념장

돌자반

김치 야쿠르트

잡곡밥 콩나물냉국

닭다리구이

감자튀김

리코타치즈샐러드

김치

홍삼액기스

과일(수박)

잡곡밥 근대된장국

오징어볶음

소세지전

오이무침

김치 효밀

표고버섯야채죽

517㎉

닭죽

581㎉

칠곡식죽

525㎉

17

금

잡곡밥 계란파국

맛살야채볶음

멸치무조림

깻잎나물무침

김치 야쿠르트

잡곡밥 순두부찌개

가자미구이

어묵볶음

비름나물무침

김치

홍삼엑기스

찐감자 음료수

잡곡밥 무다시마국

메추리알곤약조림

옥수수야채전

숙주나물무침

김치 효밀

시금치새우죽

522㎉

칠곡식죽

515㎉

밤죽

530㎉

18

토

잡곡밥 배추된장국

새우살야채볶음

감자조림

돌자반

김치 야쿠르트

잡곡밥 콩국수

해물파전

단무지부추무침

황도

김치

홍삼액기스

팥양갱

잡곡밥 어묵국

꽁치조림

느타리버섯볶음

치커리사과무침

김치

시금치새우죽

518㎉

검은깨타락죽

571㎉

쇠고기야채죽

526㎉

19

일

잡곡밥 크림스프

스크램블에그

베이키드빈스

브로콜리/마요네즈

김치 야쿠르트

잡곡밥 쇠고기무국

코다리양념구이

가지양파볶음

통마늘장아찌

김치

홍삼액기스

요플레

잡곡밥 얼갈이된장국

언양식불고기

단호박타락묵/양념장

영양부추무침

김치

쇠고기야채죽

521㎉

견과류죽

542㎉

해물웰빙죽

524㎉