5월 셋째주 식단표

구분

요일

아 침

점 심

간 식

저 녁

18

월

잡곡밥 북어국

온두부/양념장

멸치아몬드볶음

시금치무침

김치 야쿠르트

잡곡밥 명란젓찌개

잡채

가지구이/양념장

통마늘장아찌

김치

홍삼엑기스/

차음료

요플레

잡곡밥 배추된장국

탕수육

애호박새우젓볶음

숙주나물무침

김치 효밀

해물웰빙죽

516㎉

두부황태죽

548㎉

녹두죽

520㎉

19

화

잡곡밥 계란파국

비엔나야채볶음

단호박샐러드

돌자반

김치 야쿠르트

잡곡밥 쇠고기무국

동태전

알감자조림

씨앗젓갈

김치

홍삼엑기스/

차음료

오렌지쥬스

잡곡밥 콩나물국

미트볼조림

도라지나물볶음

상추무침

김치 효밀

녹두죽

513㎉

검은깨죽

539㎉

쇠고기미역죽

522㎉

20

수

잡곡밥 쇠고기스프

계란찜

마카로니샐러드

청경채나물무침

김치 야쿠르트

잡곡밥 청국장

고등어구이

연근조림

엄나무순/초고추장

김치

홍삼엑기스/

차음료

호두과자 수박

잡곡밥 새우살미역국

두부조림

뱅어포튀김

쑥갓나물

김치 효밀

쇠고기미역죽

507㎉

칠곡식죽

535㎉

표고버섯야채죽

512㎉

21

목

잡곡밥 쇠고기감자국

맛살야채볶음

콩조림(백태)

김무침

김치 야쿠르트

잡곡밥 얼갈이된장국

춘천닭갈비

어묵볶음

미나리무생채

김치

홍삼액기스/

차음료

참외

잡곡밥 두부맑은국

가자미까스/타르타르

양송이버섯볶음

참나물무침

김치 효밀

표고버섯야채죽

503㎉

두부황태죽

550㎉

견과류죽

511㎉

22

금

잡곡밥 무다시마국

돈장조림

오징어젓갈무침

콩나물무침

김치 야쿠르트

잡곡밥 순두부찌개

갈치구이

감자채볶음

엄나물무침

김치

홍삼액기스/

차음료

과자 음료수

잡곡밥 시금치된장국

소세지전

표고버섯볶음

오이지무침

김치/효밀

견과류죽

518㎉

밤죽

544㎉

시금치새우죽

507㎉

23

토

쌀밥 북어미역국

볼어묵곤약조림

고구마샐러드
무장아찌무침

김치 야쿠르트

잡곡밥 콩나물국

대패삼겹살

야채쌈/무쌈

부추양파무침

김치

홍삼액기스/

차음료

오렌지

잡곡밥 애호박새우젓국

오징어볶음

야채튀김

치커리사과무침

김치

시금치새우죽

504㎉

오트밀죽

563㎉

쇠고기야채죽

515㎉

24

일

잡곡밥 옥수수스프

스크램블에그

베이키드빈스

브로콜리/마요네즈

김치 야쿠르트

잡곡밥 근대된장국

조기구이

우엉조림

깻잎찜

김치

홍삼액기스/

차음료

쑥개떡 음료수

잡곡밥 조갯살무국

소고기야채볶음

두부톳무침

도라지무침

김치

쇠고기야채죽

509㎉

검은깨죽

541㎉

해물웰빙죽

517㎉