2월 넷째주 식단표

구분

요일

아 침

점 심

간 식

저 녁

24

월

쌀밥 감자국

이면수조림

쑥갓나물

돌자반

김치 야쿠르트

잡곡밥 게살스프

피망잡채/꽃빵

옥수수맛탕

단무지

김치 동치미

홍삼엑기스/

차음료

고구마/우유

잡곡밥 배추된장국

해물완자전

연근조림

브로콜리/초고추장

김치/효밀

해물웰빙죽

505㎉

누룽지죽

513㎉

녹두죽

505㎉

25

화

잡곡밥 쇠고기스프

계란찜

무나물

마늘종장아찌

김치 야쿠르트

기장쌀밥 청국장

자반고등어구이

표고버섯볶음

오이지무침

김치 동치미

차음료

사과

잡곡밥 북어국

탕수육

감자조림

콩나물무침

김치/효밀

녹두죽

505㎉

검은깨죽

618㎉

쇠고기미역죽

498㎉

26

수

잡곡밥 두부새우젓국

연어무조림

옥수수샐러드

시금치나물

김치 야쿠르트

완두콩밥 명란젓찌개

계란장조림

느타리버섯전

콩나물무침

김치 동치미

홍삼엑기스/

차음료

카스타드/두유

쌀밥 청국장

코다리강정
애호박새우젓볶음

김구이

김치/효밀

쇠고기미역죽

498㎉

녹두죽

505㎉

표고버섯죽

510㎉

27

목

잡곡밥 계란파국

새우살야채볶음

우엉조림

돌자반

김치 야쿠르트

찰밥 반계탕

두부구이/달래양념장

야채스틱(오이,풋고추,마늘)

오징어젓갈무침

무김치 동치미

차음료

피자/음료수

기장밥 북어채미역국

굴비구이

단호박타락묵/드레싱

참나물

김치 효밀

표고버섯죽

510㎉

닭죽

622㎉

칠곡식죽

510㎉

28

금

잡곡밥 냉이된장국

계란찜

뱅어포튀김

양파장아찌

김치 야쿠르트

쌀보리밥 콩나물국

가자미찜

고구마전

밤무생채 김구이

김치 동치미

홍삼엑기스/

차음료

오렌지

잡곡밥 낙지연포탕

맛살야채볶음

콩조림

깻잎나물

김치/효밀

칠곡식죽

510㎉

밤죽

618㎉

새우시금치죽

501㎉

29

토

쌀밥 만두국

동태전

통마늘조림
오이지무침

김치 야쿠르트

주먹밥 김밥 라면

떡볶이

순대

단무지

김치 동치미

차음료

한과 두유

잡곡밥 쇠고기무국

두부조림

멸치크랜베리볶음

숙주나물

김치

새우시금치죽

501㎉

검은깨죽

618㎉

쇠고기야채죽

509㎉

3/1

일

잡곡밥 배추된장국

계란장조림

무나물

돌자반

김치 야쿠르트

잡곡밥 두부새우젓국

꽁치조림

감자채볶음

봄동무침

김치 동치미

홍삼액기스/

차음료

사과쥬스

잡곡밥 어묵국

쭈꾸미볶음

김말이튀김

브로콜리무침

김치 동치미

쇠고기야채죽

509㎉

밤죽

618㎉

해물웰빙죽

505㎉