9월 둘째주간 식단표

구분

요일

아 침

점 심

간 식

저 녁

9

월

쌀밥 콩나물국

쇠고기두부조림

열무지짐

김구이

김치 야쿠르트

쌀밥 한우사골국

소세지전

청경채된장무침

도토리묵/양념장

김치

음료

복숭아

잡곡밥 근대된장국

돈장조림/고추

감자채볶음

오이무침

김치/효밀

누룽지죽

531㎉

해물웰빙죽

612㎉

녹두죽

520㎉

10

화

잡곡밥 어묵무우국

계란찜

고사리나물

돌자반

김치 야쿠르트

보리밥 두부맑은된장국

한우채볶음 계란후라이

노각무침

비름나물

김치 고추장

홍삼엑기스/차음료

케잌 롤케잌

메론

잡곡밥 감자스프

메밀전병

멸치묵은지지짐

애호박채볶음

김치/효밀

녹두죽

505㎉

검은깨죽

618㎉

쇠고기미역죽

498㎉

11

수

잡곡밥 북어감자국

한우감자조림

근대나물

숙주나물

김치 야쿠르트

쌀밥 된장찌개

생새우살전 애호박전

상추쌈겉저리

콩나물

김치

차음료

치즈빵 우유

쌀밥 한우미역국

곤약메추리알볶음
청경채나물

꼬치적 생선전

김치/효밀

쇠고기미역죽

490㎉

견과류죽

619㎉

표고버섯죽

510㎉

12

목

잡곡밥 야채스프

북어채간장지짐

양배추찜/양념장

돌자반

김치 야쿠르트

쌀밥 배추된장국

돈불고기 북어회무침

상추쌈

진미오징어채오이무침

김치

홍삼액기스/차음료

사과

기장밥 모듬해물탕/쑥갓

한우새송이장조림

연근조림

청경채된장무침

김치 효밀

표고버섯죽

492㎉

쇠고기야채죽

618㎉

칠곡식죽

509㎉

13

금

추석

잡곡밥 한우사골토란국

생선전 꼬치적

시금치 도라지 고사리나물

송편 식혜

김치 야쿠르트

보리밥 팽이무우맑은국

한우LA식갈비찜

녹두전

양상추드레싱

나박김치

차음료

송편 배 식혜

잡곡밥 맑은두부국

황태찜

깻순나물

숙주나물

김치/효밀

칠곡식죽

510㎉

밤죽

628㎉

새우시금치죽

501㎉

14

토

잡곡밥 북어무채국

한우버섯볶음

양배추찜/양념장
김구이

김치 야쿠르트

쌀밥 얼갈이된장국

닭찜/감자

가지새우굴소스볶음

머위대나물

김치

홍삼액기스/차음료

군고구마

쥬스

잡곡밥 쇠고기무우국

더덕구이

땅콩조림

상추나물

김치

새우시금치죽

497㎉

검은깨죽

620㎉

쇠고기야채죽

514㎉

15

일

잡곡밥 옥수수스프

떡갈비

청포묵채

김구이

김치 야쿠르트

쌀밥 한우전골

새우전

우엉채조림

비름나물

김치

홍삼액기스/차음료

과일

잡곡밥 콩나물국

쇠고기두부찌개지짐

다시마튀각

오이무침

김치

쇠고기야채죽

509㎉

밤죽

618㎉

해물웰빙죽

505㎉