8월3주간 식단표

구분

요일

아 침

점 심

간 식

저 녁

12

월

누룽지(밥) 어묵무우국

계란찜

김구이

배추새우젓지짐

김치 야쿠르트

쌀밥 김치두부맑은국

콩나물아구찜

깻순나물

알감자조림

김치

음료

요하임

잡곡밥 무우젓국찌개

만두찜

버섯볶음

오이삐뚤이

김치/효밀

쇠고기미역죽

511㎉

해물웰빙죽

612㎉

해물웰빙죽

520㎉

13

화

흰밥 북어무채국

쇠고기두부조림

양배추찜/양념장

다시마튀각

김치 야쿠르트

완두콩밥 물냉면/찐계란

모듬튀김

가지나물

근대된장무침

열무김치

홍삼엑기스/차음료

프렌치파이

두유

잡곡밥 된장찌개

순대

감자채볶음/피망

조개젓갈

김치/효밀

해물웰빙죽

505㎉

밤죽

618㎉

밤죽

498㎉

14

수

잡곡밥 단호박슾

계란찜

감자양파볶음

김구이

김치 야쿠르트

쌀밥 열무된장국

돈불고기

콩나물 깻잎지찜

쑥갓치커리오이드레싱

김치

차음료

웨하스 두유

잡곡밥 미역국

돈고추조림
으깬토마토숙

된장깻잎

김치/효밀

밤죽

490㎉

검은깨죽

619㎉

검은깨죽

510㎉

15

목

잡곡밥 감자다시마국

어묵복음

들깨버섯볶음

시금치나물

김치 야쿠르트

보리밥 맑은두부된장국

장어구이

상추 깻잎 생강채

노감무침

열무김치

홍삼액기스/차음료

복숭아

쌀밥 근대된장국

계란말이

미역오이초무침

낙지젓갈

김치 효밀

검은깨죽

492㎉

녹두죽

618㎉

녹두죽

509㎉

16

금

잡곡밥 옥수수스프

쇠고기두부조림

조갯젓갈/풋고추
김구이

김치 야쿠르트

보리밥 오이미역냉국

생선전 해물땡전

알감자조림

비름나물

열무김치

차음료

빵 우유

잡곡밥 오징어양배추국

코다리무조림

청경채숙무침

숙주나물

김치/효밀

칠곡식죽

510㎉

검은깨죽

628㎉

쇠고기야채죽

501㎉

17

토

잡곡밥 아욱국

새우젓계란찜/부추채

감자조림

열무지짐

김치 야쿠르트

쌀밥 해물생면

한우불고기

청포묵

상추쌈

김치

홍삼액기스/차음료

카스타드 수박

잡곡밥 감자맑은국

고기완자전

비름나물

낙지젓갈

김치

해물웰빙죽

497㎉

밤죽

620㎉

검은깨죽

514㎉

18

일

잡곡밥 쇠고기야채크림슾

마카로니콘치즈

미니단무지

돌자반

김치 야쿠르트

쌀밥 쇠고기육개장

새우양송이들깨볶음

고구마순나물

치커리드레싱

김치

홍삼액기스/차음료

매실쥬스

잡곡밥 맑은두부된장국

녹두전

오징어젓갈

오이무침

김치

쇠고기미역죽

509㎉

녹두죽

618㎉

칠곡식죽

505㎉