5월 첫째주 식단표

구분

요일

아 침

점 심

간 식

저 녁

5

월

잡곡밥 애호박국

크래미야채볶음

콩나물무침

돌자반

김치

잡곡밥 쇠고기무국

두부조림

멸치아몬드볶음

취나물무침

김치

효밀

요플레

잡곡밥 시래기된장국

오징어튀김

새송이버섯볶음

깻잎나물무침

김치

녹두죽

523㎉

시금치새우죽

561㎉

해물죽

527㎉

6

화

잡곡밥 조갯살미역국

새우살야채볶음

감자조림

단무지채무침

김치

잡곡밥 명란젓찌개

꽁치조림

연근튀김

참나물무침

김치

효밀

기주떡 우유

잡곡밥 오징어무국

두부구이/양념장

비엔나소세지볶음

오이양파무침

김치

해물죽

525㎉

감자브로콜리죽

563㎉

쇠고기미역죽

524㎉

7

수

잡곡밥 옥수수스프

스크램블에그

베이키드빈스

브로콜리무침

김치

잡곡밥 된장찌개

삼겹살구이

상추,깻잎쌈/쌈장

대파무침

김치

효밀

참외

잡곡밥 어묵국

치킨너겟+머스타드

가지구이/양념장

오이지무침

김치

쇠고기미역죽

518㎉

밤죽

579㎉

견과류죽

525㎉

8

목

잡곡밥 황태국

쇠고기야채볶음

감자샐러드

돌자반

김치

잡곡밥 육개장

두부계란구이

머위된장무침

양념깻잎지

김치

효밀

김치전 식혜

(계절음식)

잡곡밥 애호박국

명태전(동태전)

청포묵/양념장

상추무침

김치

견과류죽

524㎉

표고버섯야채죽

566㎉

쇠고기야채죽

527㎉

9

금

잡곡밥/게살야채죽 동치미

메추리알곤약조림

낙지젓갈

황도

김치

잡곡밥 청국장찌개

갈치구이

어묵볶음

콩나물무침

김치

효밀

오렌지

잡곡밥 무채국

조기구이

두부김치볶음

치커리양파무침

김치

게살야채죽

523㎉

게살야채죽

559㎉

두부황태죽

526㎉

10

토

잡곡밥 우거지된장국

참치무조림

애호박볶음
김구이(돌자반)

김치

잡곡밥 어묵국

두부구이/양념장

숙주나물무침

마늘장아찌

김치

효밀

바나나

잡곡밥 순두부국

순대야채볶음

콩조림(서리태)

참나물무침

김치

두부황태죽

523㎉

쇠고기야채죽

557㎉

검은깨죽

525㎉

11

일

잡곡밥 옥수수스프

계란찜

후랑크소세지

청경채나물무침

김치

잡곡밥 조갯살미역국

소불고기

상추,야채쌈/쌈장

무생채

김치

효밀

바이오플레

잡곡밥 시금치된장국

이면수구이

표고버섯볶음

비름나물무침

김치

검은깨죽

518㎉

호박죽

565㎉

해물죽

526㎉