3월 넷째주 식단표

구분

요일

아 침

점 심

간 식

저 녁

25

월

잡곡밥 계란파국

크래미야채볶음

단호박찜

시금치나물무침

김치

잡곡밥 김치찌개

명태전

어묵볶음

콩나물무침

김치

효밀

쑥버무리,식혜

잡곡밥 배추된장국

쭈꾸미볶음

김말이튀김

치커리무침

김치

해물죽

524㎉

쇠고기미역죽

565㎉

녹두죽

528㎉

26

화

잡곡밥 콩나물국

두부조림

애호박볶음

돌자반

김치

잡곡밥 된장찌개

제육볶음

양배추,케일쌈/쌈장

무생채

김치

효밀

바나나

잡곡밥 황태국

조기구이

느타리버섯볶음

방풍나물무침

김치

녹두죽

523㎉

시금치새우죽

570㎉

쇠고기야채죽

526㎉

27

수

잡곡밥 옥수수스프

스크램블에그

베이키드빈스

브로콜리무침

김치

잡곡밥 육개장

해물파전

감자조림

고추지무침

김치

효밀

롤케익 음료수

잡곡밥 시금치된장국

언양식불고기
청포묵/양념장

부추무침

김치

쇠고기야채죽

518㎉

견과류죽

573㎉

표고버섯야채죽

527㎉

28

목

잡곡밥 두부국

새우살야채볶음

우엉조림

참나물무침

김치

스파게티 단호박스프

마늘빵

야채샐러드

피클

김치

효밀

바나나

잡곡밥 조갯살미역국

계란말이

표고버섯볶음

콩나물무침

김치

표고버섯야채죽

524㎉

감자브로콜리죽

583㎉

두부황태죽

525㎉

29

금

잡곡밥/게살야채죽 동치미

메추리알곤약조림

낙지젓갈

황도

김치

잡곡밥 우거지된장국

갈치구이

가지찜/양념장

숙주나물무침

김치

효밀

요플레

잡곡밥 무채국

완자전

콩조림

쑥갓나물무침

김치

게살야채죽

523㎉

게살야채죽

567㎉

밤죽

524㎉

30

토

잡곡밥 순두부국

참치무조림

새송이버섯볶음

오이지무침

김치

볶음밥 가쓰오부시장국

닭다리구이

감자튀김

양배추샐러드

김치

효밀

마들렌 바이오플레

잡곡밥 떡만두국

애호박전

명란젓

고사리나물볶음

김치

밤죽

522㎉

호박죽

579㎉

쇠고기야채죽

528㎉

31

일

잡곡밥 옥수수스프

계란찜

후랑크소세지

청경채나물무침

김치

잡곡밥 아욱된장국

소불고기

맛살전

오이도라지무침

김치 와인

효밀

치즈케익 딸기

잡곡밥 어묵국

이면수구이

고구마조림

김구이

김치

쇠고기야채죽

518㎉

검은깨죽

574㎉

해물죽

525㎉