8월 셋째주 식단표

구분

요일

아 침

점 심

간 식

저 녁

14

월

잡곡밥 계란파국

크래미야채볶음

감자샐러드

무생채

김치

잡곡밥 칼국수

만두찜

부추무침

파인애플

김치

효밀

옥수수

잡곡밥 콩나물국

닭다리구이

아스파라거스볶음

양배추샐러드

김치

해물죽

521㎉

시금치새우죽

568㎉

녹두죽

528㎉

15

화

잡곡밥 우거지된장국

참치감자조림

느타리버섯볶음

돌자반

김치

잡곡밥 쇠고기무국

완자전

낙지젓갈

고사리나물볶음

김치

효밀

기정떡 식혜

잡곡밥 두부국

새우까스/타르타르

애호박볶음

비름나물무침

김치

녹두죽

523㎉

밤죽

564㎉

표고버섯야채죽

527㎉

16

수

잡곡밥 옥수수스프

스크램블에그

베이키드빈스

브로콜리무침

김치

잡곡밥 된장찌개

갈치구이

가지찜/양념장

오이도라지무침

김치

효밀

바나나

잡곡밥 감자국

궁중섭산적

청포묵/양념장

참나물무침

김치

표고버섯야채죽

518㎉

쇠고기미역죽

565㎉

견과류죽

526㎉

17

목

잡곡밥 황태국

쭈꾸미볶음

단호박샐러드

쑥갓나물무침

김치

잡곡밥 콩나물국

삼겹살구이

야채쌈/쌈장

파무침

김치

효밀

복숭아

잡곡밥 근대된장국

꽁치조림

새송이버섯볶음

오이지무침

김치

견과류죽

527㎉

감자브로콜리죽

576㎉

밤죽

526㎉

18

금

계란야채죽 동치미

메추리알곤약조림

낙지젓갈

황도

김치

잡곡밥 미역오이냉국

코다리무조림

어묵볶음

숙주나물무침

김치

효밀

복숭아

잡곡밥 무채국

두부구이/양념장

오징어실채볶음

깻잎나물무침

김치

계란야채죽

520㎉

계란야채죽

564㎉

쇠고기야채죽

525㎉

19

토

잡곡밥 근대된장국

명태전

멸치아몬드볶음

돌자반

김치

김치볶음밥 가쓰오부시장국

계란후라이

새우튀김

야채샐러드/야쿠르트

김치

효밀

바이오플레

잡곡밥 두부국

미트볼조림

고구마샐러드

오이양파무침

김치

쇠고기야채죽

523㎉

두부황태죽

566㎉

검은깨죽

524㎉

20

일

잡곡밥 옥수수스프

계란찜

후랑크소세지

청경채나물무침

김치

잡곡밥 우거지된장국

소불고기

연근전

치커리양파무침

김치

효밀

요플레

잡곡밥 어묵국

이면수구이

콩조림

취나물무침

김치

검은깨죽

518㎉

호박죽

574㎉

해물죽

525㎉