8월 첫째주 식단표

구분

요일

아 침

점 심

간 식

저 녁

31

월

잡곡밥 황태국

크래미야채볶음

얼갈이나물무침

양파장아찌

김치

열무비빔밥/계란fry 된장찌개

청포묵/양념장

느타리버섯볶음

돌자반

김치

효밀

수박

잡곡밥 쇠고기미역국

동태전

오징어실채볶음

참나물무침

김치

해물죽

523㎉

쇠고기야채죽

595㎉

녹두죽

526㎉

1

화

잡곡밥 계란파국

떡갈비구이

단호박샐러드

쑥갓나물무침

김치

잡곡밥 가지냉국

자반고등어구이

감자조림

오이지무침

김치

효밀

바나나

잡곡밥 근대된장국

치킨너켓/머스터드

우엉조림

숙주나물무침

김치

녹두죽

526㎉

두부황태죽

564㎉

표고버섯야채죽

525㎉

2

수

잡곡밥 옥수수스프

스크램블에그

베이키드빈스

브로콜리무침

김치

잡곡밥 잔치국수

만두찜

단무지부추무침

파인애플

김치

효밀

복숭아

잡곡밥 어묵국

쭈꾸미볶음
고구마샐러드

취나물무침

김치

표고버섯야채죽

518㎉

쇠고기미역죽

582㎉

밤죽

525㎉

3

목

잡곡밥 콩나물국

두부조림

애호박볶음

돌자반

김치

잡곡밥 아욱된장국

제육볶음

양배추,케일쌈/쌈장

무생채

김치

효밀

복숭아

잡곡밥 조갯살무국

생선까스/타르타르

표고버섯볶음

치커리양파무침

김치

밤죽

527㎉

시금치새우죽

558㎉

감자브로콜리죽

527㎉

4

금

황태죽 동치미

메추리알곤약조림

낙지젓갈

황도

김치

잡곡밥 콩나물국

이면수구이

어묵볶음

깻잎나물무침

김치

효밀

복숭아

잡곡밥 감자국

계란말이

멸치아몬드볶음

비름나물무침

김치

황태죽

520㎉

황태죽

566㎉

검은깨죽

526㎉

5

토

잡곡밥 우거지된장국

쇠고기야채볶음

감자샐러드

오이양파무침

김치

잡곡밥 우묵콩국

녹두전

새송이버섯볶음

무채장아찌무침

김치

효밀

아이스홍시

잡곡밥 애호박국

삼치구이

도라지나물볶음

김구이

김치

검은깨죽

522㎉

견과류죽

573㎉

표고버섯야채죽

524㎉

6

일

잡곡밥 옥수수스프

계란찜

후랑크소세지

청경채나물무침

김치

잡곡밥 옥돔미역국

돈육강정

감자채볶음

상추무침

김치

효밀

바이오플레

잡곡밥 얼갈이된장국

완자전

명란젓무침

고사리나물볶음

김치

표고버섯야채죽

518㎉

호박죽

561㎉

해물죽

523㎉