5월 셋째주 식단표

구분

요일

아 침

점 심

간 식

저 녁

15

월

잡곡밥 계란파국

맛살야채볶음

감자샐러드

콩나물무침

김치

잡곡밥 아욱된장국

조기구이

어묵볶음

상추무침

김치

홍삼엑기스

바나나

잡곡밥 무채국

치킨너켓/허니머스터드

우엉조림

김구이

김치 효밀

해물죽

521㎉

호박죽

559㎉

녹두죽

524㎉

16

화

잡곡밥 미역국

쭈꾸미볶음

연두부/양념장

참나물무침

김치

잡곡밥 키드니빈스스프

함박스테이크

아스파라거스볶음

야채샐러드

김치

홍삼엑기스

참외

잡곡밥 우거지된장국

꽁치조림

소세지전

숙주나물무침

김치 효밀

녹두죽

523㎉

감자브로콜리죽

565㎉

쇠고기미역죽

525㎉

17

수

잡곡밥 옥수수스프

스크램블에그

베이키드빈스

브로콜리무침

김치

잡곡밥 쇠고기무국

두부조림

멸치아몬드볶음

시금치나물무침

김치

홍삼엑기스

오렌지

잡곡밥 수제비국

떡갈비구이

청포묵/양념장

부추무침

김치 효밀

쇠고기미역죽

518㎉

시금치새우죽

563㎉

두부황태죽

542㎉

18

목

잡곡밥 배추된장국

이면수구이

애호박볶음

무채장아찌무침

김치

김밥 라면

만두찜

단무지

수박

김치

홍삼엑기스

아이스크림

잡곡밥 순두부국

탕수육

느타리버섯볶음

깻잎나물무침

김치 효밀

두부황태죽

524㎉

검은깨죽

565㎉

표고버섯야채죽

525㎉

19

새우살야채죽 동치미

볼어묵곤약조림

낙지젓갈

황도

김치

잡곡밥 김치찌개

계란말이

오징어실채볶음

치커리양파무침

김치

홍삼엑기스

수박

잡곡밥 근대된장국

생선까스/타르타르

고구마조림

쑥갓나물무침

김치 효밀

새우살야채죽

520㎉

새우살야채죽

558㎉

견과류죽

524㎉

20

토

잡곡밥 어묵국

참치감자조림

새송이버섯볶음

돌자반

김치

잡곡밥 얼갈이된장국

가자미구이

가지찜/양념장

도라지오이무침

김치

홍삼엑기스

바나나

잡곡밥 황태국

완자전

명란젓

고사리나물볶음

김치

견과류죽

523㎉

쇠고기야채죽

562㎉

감자브로콜리죽

523㎉

21

일

잡곡밥 옥수수스프

계란찜

후랑크소세지

청경채나물무침

김치

잡곡밥 콩나물국

소불고기

야채쌈/쌈장

무생채

김치

홍삼액기스

요플레

잡곡밥 늙은호박국

코다리무조림

표고버섯볶음

얼갈이나물무침

김치

감자브로콜리죽

518㎉

밤죽

560㎉

해물죽

524㎉