4월 첫째주 식단표

구분

요일

아 침

점 심

간 식

저 녁

28

월

잡곡밥 황태국

계란조림

마늘새송이볶음

돌자반

김치

잡곡밥 칼국수

만두찜

쪽파무침

파인애플

김치

홍삼엑기스

참외

잡곡밥 우거지된장국

새우까스/타르타르

콩조림

시금치나물무침

김치 효밀

해물죽

521㎉

쇠고기미역죽

566㎉

녹두죽

525㎉

29

화

잡곡밥 콩나물국

떡갈비구이

단호박샐러드

상추무침

김치

잡곡밥 된장찌개

조기구이

어묵볶음

깻잎나물무침

김치

홍삼엑기스

딸기

잡곡밥 사골국

애호박전

낙지젓갈

참나물무침

김치 효밀

녹두죽

524㎉

검은깨죽

560㎉

표고버섯야채죽

526㎉

30

수

잡곡밥 옥수수스프

스크램블에그

베이키드빈스

브로콜리무침

김치

잡곡밥 육개장

해물파전

알감자조림

부추무침

김치

홍삼엑기스

빵 우유

잡곡밥 두부맑은국

가자미구이
도라지볶음

쑥갓나물무침

김치 효밀

표고버섯야채죽

518㎉

견과류죽

568㎉

쇠고기야채죽

523㎉

31

목

잡곡밥 떡만두국

명태전

고사리나물볶음

오이지무침

김치

잡곡밥 아욱된장국

닭볶음탕

김말이튀김

치커리양파무침

김치

홍삼엑기스

오렌지

잡곡밥 쇠고기미역국

골뱅이무침

소세지전

숙주나물무침

김치 효밀

쇠고기야채죽

525㎉

호박죽

567㎉

감자브로콜리죽

526㎉

1

금

게살야채죽 동치미

메추리알곤약조림

낙지젓갈

황도

김치

잡곡밥 순두부국

코다리무조림

가지전

돌미나리무침

김치

홍삼엑기스

바나나

잡곡밥 배추된장국

오징어볶음

맛탕

김구이

김치 효밀

게살야채죽

521㎉

게살야채죽

559㎉

시금치새우죽

525㎉

2

토

잡곡밥 쇠고기무국

두부조림

멸치아몬드볶음

마늘쫑장아찌

김치

잡곡밥 김치찌개

계란말이

연근조림

콩나물무침

김치

홍삼엑기스

비피더스

잡곡밥 시금치된장국

섭산적

청포묵/양념장

영양부추무침

김치

시금치새우죽

520㎉

밤죽

557㎉

두부황태죽

525㎉

3

일

잡곡밥 옥수수스프

계란찜

후랑크소세지

청경채나물무침

김치

잡곡밥 얼갈이된장국

소장조림

느타리버섯볶음

무말랭이무침

김치

홍삼액기스

액티비아

잡곡밥 어묵국

이면수구이

애호박볶음

방풍나물무침

김치

두부황태죽

518㎉

호박죽

562㎉

해물죽

523㎉