6월 셋째주 식단표

구분

요일

아 침

점 심

간 식

저 녁

14

월

잡곡밥 쇠고기무국

새우살야채볶음

고구마조림

돌자반

김치

잡곡밥 우무콩국

김치전

메추리알어묵조림

비름나물무침

김치

홍삼엑기스

수박

잡곡밥 시금치된장국

가자미조림

표고버섯볶음

상추무침

김치 효밀

해물죽

517㎉

시금치새우죽

560㎉

녹두죽

523㎉

15

화

잡곡밥 계란파국

떡갈비구이

감자샐러드

브로콜리/초고추장

김치

잡곡밥 보신탕

구이/양념장

모듬야채

부추무침

김치

홍삼엑기스

수박

잡곡밥 콩나물국

버섯탕수

애호박볶음

참나물무침

김치 효밀

녹두죽

519㎉

감자브로콜리죽

554㎉

밤죽

521㎉

16

수

게살야채죽 동치미

메추리알곤약조림

낙지젓갈

황도

김치

잡곡밥 된장찌개

고등어구이

도토리묵/양념장

콩나물무침

김치

홍삼엑기스

귤

잡곡밥 미역국

소세지전

멸치아몬드볶음

상추나물무침

김치 효밀

게살야채죽

523㎉

게살야채죽

552㎉

쇠고기미역죽

524㎉

17

목

잡곡밥 순두부국

오징어볶음

숙주나물무침

돌자반

김치

잡곡밥 미소된장국

닭다리구이

감자튀김

양배추샐러드

김치

홍삼액기스

참외

잡곡밥 북어국

꽁치조림

양송이버섯볶음

쑥갓나물무침

김치 효밀

쇠고기미역죽

521㎉

밤죽

556㎉

표고버섯야채죽

523㎉

18

금

잡곡밥 옥수수스프

계란찜

후랑크소세지

청경채나물무침

김치

잡곡밥 사골국

동태전

낙지젓갈

취나물무침

김치

홍삼액기스

찐감자 우유

잡곡밥 배추된장국

새우까스/타르타르소스

우엉조림

시금치나물무침

김치 효밀

표고버섯야채죽

517㎉

견과류죽

558㎉

두부황태죽

525㎉

19

토

잡곡밥 쇠고기감자국

두부조림

뱅어포튀김
숙주나물무침

김치

잡곡밥 미역오이냉국

소불고기

야채쌈/쌈장

무생채

김치

홍삼액기스

떡 수박

잡곡밥 만두국

호박채전

명란젓

돌미나리무침

김치

두부황태죽

516㎉

쇠고기야채죽

555㎉

시금치새우죽

522㎉

20

일

잡곡밥 옥수수스프

스크램블에그

베이키드빈스

브로콜리무침

김치

잡곡밥 시래기된장국

코다리양념구이

어묵볶음

상추무침

김치

홍삼액기스

요플레

잡곡밥 두부새우젓국

미트볼조림

마카로니샐러드

영양부추무침

김치

시금치새우죽

517㎉

감자브로콜리죽

558㎉

해물죽

524㎉