6월 첫째주 식단표

구분

요일

아 침

점 심

간 식

저 녁

31

월

잡곡밥 북어국

두부조림

표고버섯볶음

돌자반

김치

잡곡밥 김치찌개계

계란말이

뱅어포튀김

콩나물무침

김치

홍삼엑기스

아이스홍시

잡곡밥 근대된장국

새우까스/타르타르소스

감자조림

시금치나물무침

김치 효밀

해물죽

517㎉

쇠고기야채죽

560㎉

녹두죽

523㎉

1

화

잡곡밥 계란파국

크래미야채볶음

견과류조림

무장아찌무침

김치

잡곡밥 열무국수

삼겹살구이

야채쌈/쌈장

파무침

김치

홍삼엑기스

단호박죽

잡곡밥 콩나물국

조기구이

우엉조림

오이무침

김치 효밀

녹두죽

519㎉

두부황태죽

593㎉

검은깨죽

525㎉

2

수

새우살야채죽 동치미

메추리알곤약조림

낙지젓갈

황도

김치

잡곡밥 쇠고기미역국

잡채

통도라지구이

치커리양파무침

김치

홍삼엑기스

쑥개떡 식혜

잡곡밥 얼갈이된장국

버섯탕수
애호박볶음

숙주나물무침

김치 효밀

새우살야채죽

518㎉

새우살야채죽

575㎉

쇠고기미역죽

526㎉

3

목

잡곡밥 순두부국

떡갈비구이

감자샐러드

쑥갓나물무침

김치

잡곡밥 감자수제비

해물파전

단무지무침

파인애플

김치

홍삼엑기스

수박

잡곡밥 근대된장국

이면수구이

가지찜/양념장

오이지무침

김치 효밀

쇠고기미역죽

517㎉

호박죽

567㎉

견과류죽

526㎉

4

금

잡곡밥 옥수수스프

계란찜

비엔나소세지

청경채나물무침

김치

잡곡밥 된장찌개

코다리조림

어묵볶음

상추무침

김치

홍삼엑기스

빵 음료수

잡곡밥 무다시마국

두부구이/양념장

멸치아몬드볶음

마늘쫑장아찌

김치 효밀

견과류죽

520㎉

밤죽

562㎉

시금치새우죽

528㎉

5

토

잡곡밥 얼갈이된장국

참치감자조림

새송이버섯볶음

돌자반

김치

잡곡밥 콩나물국

소장조림

오징어튀김

무생채

김치

홍삼엑기스

쁘띠첼

잡곡밥 황태미역국

가자미구이

콩조림

취나물무침

김치

시금치새우죽

521㎉

표고버섯야채죽

558㎉

감자브로콜리죽

527㎉

6

일

잡곡밥 옥수수스프

스크램블에그

베이키드빈스

브로콜리무침

김치

잡곡밥 근대된장국

닭볶음탕

야채튀김

참나물무침

김치

홍삼액기스

요플레

잡곡밥 애호박새우젓국

쭈꾸미볶음

우엉조림

김구이

김치

감자브로콜리죽

517㎉

검은깨죽

554㎉

해물죽

524㎉