7월 둘째주 식단표

구분

요일

아 침

점 심

간 식

저 녁

6

월

잡곡밥 계란파국

새우살야채볶음

단호박샐러드

쑥갓나물무침

김치 야쿠르트

잡곡밥 가쓰오부시장국

돈까스

비빔국수(쫄면)

꽃맛살샐러드

김치

홍삼엑기스

찐감자 음료수

잡곡밥 사골국

가자미구이

도라지볶음

비름나물무침

김치 효밀

해물웰빙죽

515㎉

두부황태죽

563㎉

녹두죽

521㎉

7

화

잡곡밥 콩나물국

계란찜

멸치아몬드볶음

돌자반

김치 야쿠르트

보리밥 감자국

갈치구이

어묵볶음

무생채

열무김치

홍삼엑기스

아이스크림

잡곡밥 시금치된장국

제육불고기

양배추쌈/쌈장

파절이

김치 효밀

녹두죽

509㎉

검은깨타락죽

548㎉

쇠고기미역죽

527㎉

8

수

잡곡밥 옥수수스프

햄양파볶음

고구마샐러드

마늘쫑장아찌

김치 야쿠르트

잡곡밥 녹두삼계탕

두부구이

야채스틱/쌈장

부추무침

깍두기

홍삼엑기스

수박

잡곡밥 어묵국

꽁치조림
느타리버섯볶음

참나물무침

김치 효밀

쇠고기미역죽

518㎉

닭죽

593㎉

표고버섯야채죽

520㎉

9

목

잡곡밥 배추된장국

메추리알곤약조림

씨앗젓갈

콩나물무침

김치 야쿠르트

잡곡밥 황태미역국

소불고기

녹두전

상추무침

김치

홍삼엑기스

옥수수

잡곡밥 순두부국

쭈꾸미볶음

감자조림

오이지무침

김치 효밀

표고버섯야채죽

514㎉

오트타락죽

559㎉

시금치새우죽

526㎉

10

금

잡곡밥 무다시마국

미트볼조림

마카로니샐러드

돌자반

김치 야쿠르트

잡곡밥 청국장

고등어자반구이

도토리묵/양념장

도라지쪽파무침

김치

홍삼엑기스

바나나

잡곡밥 콩나물국

돈육강정

애호박새우젓볶음

상추무침

김치 효밀

시금치새우죽

516㎉

밤죽

541㎉

감자브로콜리죽

529㎉

11

토

잡곡밥 쇠고기감자국

새우까스/타르타르

시금치나물무침
후르츠칵테일

김치 야쿠르트

잡곡밥 물냉면

만두찜

무생채

김치

옥수수

홍삼엑기스

케익 음료수

잡곡밥 북어국

이면수구이

가지양파볶음

통마늘장아찌

김치

감자브로콜리죽

513㎉

검은깨타락죽

554㎉

쇠고기야채죽

527㎉

12

일

잡곡밥 크림스프

스크램블에그

베이키드빈스

브로콜리/마요네즈

김치 야쿠르트

잡곡밥 배추된장국

코다리무조림

감자채볶음

치커리사과무침

김치

홍삼액기스

호두과자 요플레

잡곡밥 우묵콩국

완자전

낙지젓갈

숙주나물무침

김치

쇠고기야채죽

510㎉

견과류죽

542㎉

해물웰빙죽

523㎉