6월 셋째주 식단표

구분

요일

아 침

점 심

간 식

저 녁

15

월

잡곡밥 애호박새우젓국

온두부/양념장

멸치아몬드볶음

시금치나물무침

김치 야쿠르트

잡곡밥 청국장

자반고등어구이

알감자조림

무생채

김치

홍삼엑기스/

차음료

쁘띠첼

잡곡밥 콩나물국

완자전

느타리버섯볶음

상추무침

김치 효밀

해물웰빙죽

514㎉

칠곡식죽

553㎉

녹두죽

571㎉

16

화

잡곡밥 쇠고기미역국

계란찜

취나물무침

양파장아찌

김치 야쿠르트

잡곡밥 냉면

돼지갈비구이

야채쌈&무쌈

파절이

김치

홍삼엑기스/

차음료

과자 매실차

잡곡밥 팽이버섯된장국

가자미찜

도라지볶음

쑥갓나물

김치 효밀

녹두죽

511㎉

검은깨죽

570㎉

쇠고기미역죽

510㎉

17

수

잡곡밥 옥수수스프

비엔나소세지

감자샐러드

후르츠칵테일

김치 야쿠르트

잡곡밥 김치찌개

계란말이

연근조림

콩나물무침

김치

홍삼엑기스/

차음료

수박

잡곡밥 만두국

애호박전
씨앗젓갈

참나물무침

김치 효밀

쇠고기미역죽

519㎉

녹두죽

589㎉

표고버섯야채죽

521㎉

18

목

잡곡밥 황태국

맛살야채볶음

콩조림(백태)

돌자반

김치 야쿠르트

잡곡밥 완두콩스프

함박스테이크

감자튀김/단무지

리코타치즈샐러드

김치

홍삼액기스/

차음료

팥양갱

잡곡밥 근대된장국

두부계란구이

양송이버섯조림

오이무침

김치 효밀

표고버섯야채죽

517㎉

쇠고기야채죽

618㎉

칠곡식죽

532㎉

19

금

잡곡밥 조개살미역국

메추리알조림

청포묵김무침

낙지젓갈

김치 야쿠르트

잡곡밥 된장찌개

조기구이

가지양파볶음

통마늘장아찌

김치

홍삼엑기스/

차음료

빵 두유

잡곡밥 오징어무국

소세지전

고구마조림

취나물무침

김치 효밀

시금치새우죽

544㎉

칠곡식죽

576㎉

밤죽

563㎉

20

토

잡곡밥 계란파국

두부조림

마늘종새우볶음

돌자반

김치 야쿠르트

보리밥 미역오이냉국

제육볶음

양배추&케일쌈/우렁강된장

무생채

김치

홍삼액기스/

차음료

황도

잡곡밥 배추된장국

삼치엿장조림

어묵볶음

치커리사과무침

김치

시금치새우죽

518㎉

검은깨죽

574㎉

쇠고기야채죽

532㎉

21

일

잡곡밥 크림스프

스크램블에그

베이키드빈스

브로콜리/마요네즈

김치 야쿠르트

잡곡밥 순두부국

코다리양념구이

애호박새우젓볶음

깻잎찜

김치

홍삼액기스/

차음료

요플레

잡곡밥 들깨무채국

떡갈비구이

새송이버섯볶음

영양부추무침

김치

쇠고기야채죽

515㎉

밤죽

581㎉

해물웰빙죽

527㎉