5월 넷째주 식단표

구분

요일

아 침

점 심

간 식

저 녁

25

월

잡곡밥 북어국

연두부/양념장

멸치아몬드볶음

숙주나물무침

김치 야쿠르트

잡곡밥 사골국/소면

완자전

낙지젓갈

취나물무침

김치

홍삼엑기스/

차음료

오렌지

잡곡밥 아욱된장국

이면수구이

고구마조림

상추무침

김치 효밀

해물웰빙죽

531㎉

두부황태죽

612㎉

녹두죽

520㎉

26

화

잡곡밥 쇠고기미역국

메추리알조림

마카로니샐러드

시금치나물무침

김치 야쿠르트

잡곡밥 배추된장국

삼치엿장조림

양송이버섯볶음

콩나물무침

김치

홍삼엑기스/

차음료

빵 음료수

잡곡밥 두부맑은국

떡갈비구이

청포묵무침

영양부추무침

김치 효밀

녹두죽

505㎉

검은깨죽

618㎉

쇠고기미역죽

498㎉

27

수

잡곡밥 크림스프

스팸야채볶음

감자샐러드

황도

김치 야쿠르트

잡곡밥 (돈육)김치찌개

계란말이

황태채무침

김구이

김치

홍삼엑기스/

차음료

과일

잡곡밥 애호박새우젓국

두부구이/양념장
뱅어포고추장볶음

쑥갓나물무침

김치 효밀

쇠고기미역죽

490㎉

칠곡식죽

619㎉

표고버섯야채죽

510㎉

28

목

잡곡밥 계란파국

연어무조림

느타리버섯볶음

돌자반

김치 야쿠르트

잡곡밥 동태찌개

궁중떡볶이

통도라지구이

오이양파무침

김치

홍삼엑기스/

차음료

쁘띠첼

잡곡밥 얼갈이된장국

양송이탕수

콩조림

참나물무침

김치 효밀

표고버섯야채죽

492㎉

두부황태죽

618㎉

견과류죽

509㎉

29

금

잡곡밥 감자국

맛살야채볶음

단호박샐러드

오이지무침

김치 야쿠르트

잡곡밥 열무냉면

돼지갈비구이

상추,야채쌈/무쌈

파절이

김치

홍삼엑기스/

차음료

배숙

잡곡밥 조갯살미역국

꽁치조림

어묵볶음

치커리무침

김치 효밀

견과류죽

510㎉

밤죽

628㎉

시금치새우죽

501㎉

30

토

쌀밥 사골국

감자조림

씨앗젓갈
시금치나물무침

김치 야쿠르트

잡곡밥 으깬두부국

코다리양념구이

애호박새우젓볶음

무장아찌무침

김치

홍삼엑기스/

차음료

빵 음료수

잡곡밥 시금치된장국

치킨너켓

새송이버섯볶음

통마늘장아찌

김치

시금치새우죽

497㎉

오트밀죽

620㎉

쇠고기야채죽

514㎉

31

일

잡곡밥 야채스프

계란찜

비엔나소세지

브로콜리/마요네즈

김치 야쿠르트

잡곡밥 쇠고기무국

두부조림

오징어튀김

상추무침

김치

홍삼액기스/

차음료

요플레

잡곡밥 콩나물국

골뱅이숙회/초고추장

감자채볶음

김무침

김치

쇠고기야채죽

509㎉

검은깨죽

618㎉

해물웰빙죽

505㎉