6월 넷째주 식단표

구분

요일

아 침

점 심

간 식

저 녁

23

월

잡곡밥 황태국

맛살야채볶음

단호박찜

돌자반(김구이)

김치

잡곡밥 콩나물국

갈치구이

두부김치볶음

상추무침

김치

효밀

참외 수박

잡곡밥 사골떡만두국

녹두전

비름나물무침

감자조림

김치

견과류죽

523㎉

표고버섯야채죽

567㎉

해물죽

531㎉

24

화

잡곡밥 두부국

궁중섭산적

애호박볶음

쑥갓나물무침

김치

잡곡밥 우거지된장국

삼겹살구이

상추,깻잎쌈/쌈장

파채무침

김치

효밀

찐감자 식혜

잡곡밥 쇠고기감자국

가자미구이

우엉조림

고춧잎나물무침

김치

해물죽

527㎉

밤죽

579㎉

쇠고기야채죽

529㎉

25

수

잡곡밥 옥수수스프

스크램블에그

베이키드빈스

브로콜리무침

김치

잡곡밥 쇠고기미역국

고등어조림

새송이버섯볶음

오이양파무침

김치

효밀

블루베리

잡곡밥 애호박국

순대야채볶음

고구마샐러드

숙주나물무침

김치

쇠고기야채죽

518㎉

호박죽

573㎉

검은깨죽

525㎉

26

목

잡곡밥 시래기된장국

새우살야채볶음

연두부/양념장

시금치나물무침

김치

잡곡밥 감자탕

명태전(동태전)

어묵볶음

치커리무침

김치

효밀

수박

잡곡밥 콩나물국

소세지전
애호박볶음

깻잎나물무침

김치

검은깨죽

526㎉

두부황태죽

577㎉

해물죽

528㎉

27

금

잡곡밥 어묵국

메추리알곤약조림

취나물무침

황도

김치

잡곡밥 된장찌개

조기구이

도토리묵/양념장

콩나물무침

김치

효밀

요플레

잡곡밥 가지냉국

쭈꾸미볶음

연근전

참나물무침

김치

해물죽

520㎉

감자브로콜리죽

568㎉

쇠고기야채죽

529㎉

28

토

잡곡밥 감자계란국

궁중섭산적

숙주나물무침

돌자반

김치

잡곡밥 참치김치찌개

완자전

멸치마늘볶음

감자조림

김치(열무)

효밀

수박

잡곡밥 순두부국

이면수구이

오이양파무침

무채장아찌무침

김치

쇠고기야채죽

531㎉

해물죽

566㎉

호박죽

527㎉

29

일

잡곡밥 옥수수스프

계란찜

후랑크소세지

청경채나물무침

김치

잡곡밥 쇠고기무국

두부구이

오징어실채볶음

상추무침

김치

효밀

카스타드 포도쥬스

잡곡밥 감자된장국

치킨너켓/머스터드

새송이버섯볶음

단무지채무침

김치

호박죽

518㎉

검은깨죽

563㎉

두부황태죽

526㎉