2월 둘째주 식단표

구분

요일

아 침

점 심

간 식

저 녁

10

월

잡곡밥 계란파국

크래미야채볶음

감자샐러드

쑥갓나물무침

김치

잡곡밥 아욱된장국

갈치구이

표고버섯볶음

콩나물무침

김치

효밀

두유

잡곡밥 애호박국

궁중섭산적

청포묵/양념장

마늘장아찌

김치

해물죽

525㎉

표고버섯야채죽

564㎉

녹두죽

528㎉

11

화

잡곡밥 우거지된장국

쭈꾸미볶음

감자샐러드

무채장아찌무침

김치

잡곡밥 육개장

팽이버섯전

우엉조림

쪽파나물무침

김치

효밀

바나나

잡곡밥 두부국

새우까스/타르타르

느타리버섯볶음

숙주나물무침

김치

녹두죽

528㎉

밤죽

574㎉

견과류죽

532㎉

12

수

잡곡밥 옥수수스프

스크램블에그

베이키드빈스

브로콜리무침

김치

오곡밥(찹쌀,팥,콩,차조,밤)

조갯살무국

두부조림 보름나물

김구이 김치

효밀

부럼(호두&땅콩)

잡곡밥 맑은미역국

이면수구이

유부무조림

상추무침

김치

견과류죽

518㎉

쇠고기야채죽

569㎉

감자브로콜리죽

529㎉

13

목

잡곡밥 애호박국

두부조림

멸치아몬드볶음

청경채나물무침

김치

잡곡밥 콩나물국

소불고기

상추,깻잎쌈/쌈장

배추나물

김치

효밀

떡,식혜

잡곡밥 배추된장국

완자전(해물)

느타리버섯볶음

김구이

김치

감자브로콜리죽

527㎉

두부황태죽

578㎉

밤죽

527㎉

14

금

잡곡밥/게살야채죽 동치미

메추리알곤약조림

명란젓

황도

김치

잡곡밥 사골국(소면)

명태전

낙지젓갈

취나물무침

김치

효밀

딸기

잡곡밥 계란파국

골뱅이무침

오징어튀김

고구마샐러드

김치

게살야채죽

525㎉

게살야채죽

571㎉

쇠고기미역죽

534㎉

15

토

잡곡밥 시래기된장국

참치감자조림

애호박볶음

돌자반
김치

잡곡밥 쇠고기무국

해물파전

새송이버섯볶음

브로콜리무침

김치

효밀

요플레

잡곡밥 늙은호박국

떡갈비구이

콩조림

부추무침

김치

쇠고기미역죽

526㎉

시금치새우죽

568㎉

검은깨죽

530㎉

16

일

잡곡밥 옥수수스프

계란찜

후랑크소세지

청경채나물무침

김치

잡곡밥 명란젓찌개

삼치구이

도라지나물볶음

풋고추무침

김치

효밀

후레쉬베리

음료수

(과일쥬스)

잡곡밥 봄동된장국

소장조림

연근전

취나물무침

김치

검은깨죽

518㎉

호박죽

573㎉

해물죽

533㎉