3월 다섯째주 식단표

구분

요일

아 침

점 심

간 식

저 녁

27

월

잡곡밥 두부국

크래미야채볶음

뱅어포튀김

시금치나물무침

김치

잡곡밥 잔치국수

만두찜

부추무침

파인애플

김치

홍삼엑기스

빵 음료수

잡곡밥 우거지된장국

코다리무조림

가지나물무침

단무지채무침

김치 효밀

해물죽

521㎉

쇠고기미역죽

566㎉

녹두죽

525㎉

28

화

잡곡밥 콩나물국

두부조림

애호박볶음

돌자반

김치

잡곡밥 배추된장국

닭강정

감자채볶음

상추무침

김치

홍삼엑기스

오렌지

잡곡밥 사골국

완자전

낙지젓갈

취나물무침

김치 효밀

녹두죽

524㎉

검은깨죽

560㎉

표고버섯야채죽

526㎉

29

수

잡곡밥 옥수수스프

스크램블에그

베이키드빈스

브로콜리무침

김치

잡곡밥 명란젓찌개

궁중떡볶이

꽈리고추찜

오이무침

김치

홍삼엑기스

호두과자 음료수

잡곡밥 어묵국

골뱅이무침
맛살옥수수전

방풍나물무침

김치 효밀

표고버섯야채죽

518㎉

견과류죽

568㎉

두부황태죽

523㎉

30

목

잡곡밥 얼갈이된장국

미트볼조림

감자샐러드

쑥갓나물무침

김치

잡곡밥 미역국

장어구이

야채,무쌈/생강

양파초절이

김치

홍삼엑기스

바나나

잡곡밥 황태국

순대야채볶음

고구마튀김

무생채

김치 효밀

두부황태죽

525㎉

호박죽

567㎉

시금치새우죽

526㎉

31

금

게살야채죽 동치미

메추리알곤약조림

낙지젓갈

황도

김치

잡곡밥 된장찌개

자반고등어구이

어묵볶음

콩나물무침

김치

홍삼엑기스

오렌지

잡곡밥 감자국

애호박전

멸치볶음

김구이

김치 효밀

게살야채죽

521㎉

게살야채죽

559㎉

밤죽

525㎉

1

토

잡곡밥 순두부국

소고기야채볶음

단호박샐러드

돌미나리무침

김치

잡곡밥 오징어무국

계란말이

견과류조림

도라지무침

김치

홍삼엑기스

바이오플레

잡곡밥 아욱된장국

이면수구이

느타리버섯볶음

숙주나물무침

김치

밤죽

520㎉

감자브로콜리죽

557㎉

쇠고기야채죽

525㎉

2

일

잡곡밥 옥수수스프

계란찜

후랑크소세지

청경채나물무침

김치

카레라이스 가쓰오부시장국

새우튀김

야채샐러드

야쿠르트

김치

홍삼액기스

요플레

잡곡밥 떡국

녹두전

명란젓

취나물무침

김치

쇠고기야채죽

518㎉

두부황태죽

562㎉

해물죽

523㎉