2월 둘째주 식단표

구분

요일

아 침

점 심

간 식

저 녁

6

월

잡곡밥 계란파국

맛살야채볶음

감자샐러드

얼갈이나물무침

김치

오곡밥 쇠고기무국

두부조림

보름나물

(건곤드레,건호박,도라지)

김구이 김치

홍삼엑기스

귤

잡곡밥 콩나물국

삼치구이

연근조림

쑥갓나물무침

김치 효밀

해물죽

518㎉

표고버섯야채죽

568㎉

녹두죽

526㎉

7

화

잡곡밥 배추된장국

소불고기

새송이버섯볶음

마늘쫑장아찌무침

김치

잡곡밥 명란젓찌개

계란말이

오징어실채볶음

치커리양파무침

김치

홍삼엑기스

사과

잡곡밥 두부국

탕수육

애호박볶음

숙주나물무침

김치 효밀

녹두죽

528㎉

견과류죽

571㎉

쇠고기야채죽

528㎉

8

수

잡곡밥 옥수수스프

스크램블에그

베이키드빈스

브로콜리무침

김치

잡곡밥 쇠고기미역국

잡채

완자전

매실장아찌무침

김치

홍삼엑기스

홍시

잡곡밥 아욱된장국

새우까스/타르타르

고구마조림

방풍나물무침

김치 효밀

쇠고기야채죽

518㎉

시금치새우죽

566㎉

검은깨죽

526㎉

9

목

잡곡밥 황태국

조기구이

표고버섯볶음

돌자반

김치

잡곡밥 콩나물국

훈제오리구이

상추,깻잎,무쌈/쌈장

부추무침

김치

홍삼액기스

보리빵 우유

잡곡밥 감자국

옥수수맛살전

멸치아몬드볶음

오이달래무침

김치

검은깨죽

525㎉

호박죽

570㎉

쇠고기미역죽

527㎉

10

금

아욱죽 동치미

메추리알곤약조림

낙지젓갈

황도

김치

잡곡밥 시래기된장국

코다리무조림

어묵볶음

상추무침

김치

홍삼액기스

바나나

잡곡밥 으갠두부국

오징어볶음

김말이튀김

참나물무침

김치

아욱죽

522㎉

밤죽

561㎉

감자브로콜리죽

524㎉

11

토

잡곡밥 배추된장국

미트볼조림

단호박샐러드
시금치나물무침

김치

잡곡밥 사골국

김치전

감자조림

취나물무침

김치

홍삼액기스

비피더스

잡곡밥 어묵국

이면수구이

양송이버섯볶음

콩나물무침

김치

감자브로콜리죽

523㎉

두부황태죽

563㎉

호박죽

525㎉

12

일

잡곡밥 옥수수스프

계란찜

비엔나소세지

청경채나물무침

김치

잡곡밥 오징어무국

궁중섭산적

청포묵/양념장

참나물무침

김치

홍삼액기스

요플레

잡곡밥 얼갈이된장국

명태전

우엉조림

오이지무침

김치

호박죽

518㎉

쇠고기미역죽

565㎉

해물죽

524㎉