2월 첫째주 식단표

구분

요일

아 침

점 심

간 식

저 녁

31

월

잡곡밥 쇠고기계란국

맛살야채볶음

감자샐러드

오이지무침

김치

잡곡밥 콩비지찌개

조기구이

새송이버섯볶음

콩나물무침

김치

홍삼엑기스

단감

잡곡밥 어묵국

순대야채볶음

고구마튀김

상추무침

김치 효밀

해물죽

519㎉

쇠고기야채죽

562㎉

녹두죽

528㎉

1

화

잡곡밥 떡만두국

명태전

씨앗젓갈

고사리나물볶음

김치

잡곡밥 우거지된장국

소갈비찜

애호박전

오이도라지무침

김치

홍삼엑기스

한과 식혜

잡곡밥 감자국

쭈꾸미볶음

연두부/양념장

마늘쫑장아찌무침

김치 효밀

녹두죽

530㎉

표고버섯야채죽

591㎉

견과류죽

526㎉

2

수

잡곡밥 옥수수스프

스크램블에그

베이키드빈스

브로콜리무침

김치

잡곡밥 사골국

팽이버섯전

낙지젓갈

취나물무침

김치

홍삼엑기스

감귤쥬스

잡곡밥 콩나물국

가자미구이

양송이버섯볶음

김구이

김치 효밀

견과류죽

518㎉

검은깨죽

585㎉

두부황태죽

524㎉

3

목

잡곡밥 배추된장국

미트볼조림

단호박샐러드

시금치나물무침

김치

들기름막국수 장국

만두찜

무생채

야쿠르트

김치

홍삼액기스

떡 수정과

잡곡밥 애호박새우젓국

골뱅이무침

소세지전

숙주나물무침

김치 효밀

두부황태죽

523㎉

쇠고기미역죽

569㎉

감자브로콜리죽

525㎉

4

금

크래미야채죽 동치미

메추리알곤약조림

명란젓

황도

김치

잡곡밥 김치찌개

갈치구이

어묵볶음

파래무생채

김치

홍삼엑기스

떡 식혜

잡곡밥 우거지된장국

버섯강정

감자채볶음

콩나물무침

김치 효밀

시금치새우죽

527㎉

크래미야채죽

521㎉

크래미야채죽

563㎉

5

토

잡곡밥 쇠고기무국

두부조림

뱅어포튀김

배추나물무침

김치

잡곡밥 아욱된장국

궁중떡볶이

꼬막무침

참나물무침

김치

홍삼액기스

팥양갱

잡곡밥 굴미역국

치킨너켓/허니머스타드

콩조림

유채나물무침

김치

시금치새우죽

526㎉

호박죽

565㎉

밤죽

528㎉

6

일

잡곡밥 옥수수스프

계란찜

후랑크소세지

청경채나물무침

김치

잡곡밥 콩나물국

코다리무조림

표고버섯볶음

치커리양파무침

김치

홍삼액기스

액티비아

잡곡밥 배추된장국

궁중섭산적

청포묵/양념장

방풍나물무침

김치

밤죽

518㎉

검은깨죽

560㎉

해물죽

524㎉